秋風(fēng)瑟瑟給人感覺一絲絲涼意，近年來喝湖南黑茶的朋友越來越多。黑茶什么季節(jié)喝好？秋天適合喝黑茶嗎，秋天喝黑茶好處有哪些？“春喝花茶，夏喝綠茶，秋喝青茶，冬喝紅茶”。秋天是喝青茶（烏龍茶）的季節(jié)，那么是否可以喝其它的茶呢？比如黑茶能不能在秋天喝呢？接下來湖南黑茶小編和大家一起來了解下。

秋天喝黑茶好嗎？

其實(shí)秋季喝茶，不僅限于烏龍茶，喝茶除了是為了身體健康外，最重要的一點(diǎn)也是因?yàn)榕d趣和心情，喝茶可以愉悅心情，那么想喝什么茶就喝什么茶，不必拘泥于其他的條件。而且秋天喝黑茶還是好處多多的，對身體也大有益處。

秋天喝黑茶的好處：

1.暖胃安神

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而黑茶是經(jīng)過發(fā)酵后在存放過程中繼續(xù)發(fā)酵的后發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量隨黑茶的年份逐年減少，對胃部的刺激性也隨之減小。

黑茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。黑茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

秋天能不能喝黑茶？

2.預(yù)防三高

人們常說的三高是指人體中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白水平，黑茶中的調(diào)控脂肪代謝的脂肪分解酶與脂肪合成酶的活性，起到有效降低血脂和控制體重的作用。

3.提高抵抗力

秋天到來，人體生理功能減退，陽氣也逐漸減弱，對能量與營養(yǎng)要求滿滿提高，在這樣的時節(jié)泡上一杯暖暖的黑茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。黑茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣。

秋天能不能喝黑茶？

綜上所述，秋天是可以喝黑茶的，而且多喝黑茶對身體也大有益處。但是最關(guān)鍵的還是要按照個人體質(zhì)來喝茶，喝茶也是有講究的。如需了解更多關(guān)于黑茶知識可以閱讀下<黑茶什么時候喝好>