日常喝安化黑茶要注意哪些？喝茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚模不诓韬煤扔袪I養(yǎng)，對人體有很大的好處，但前提是你要掌握一定的喝安化黑茶的技巧。據(jù)表示，喝黑茶忽視了其中的細節(jié)和技巧，喝再多的茶也不會對身體有好處，反而會對身體有一定的傷害。那么今天安化黑茶就帶大家來了解一下！

喝黑茶的好處：飲用湖南安化黑茶有助睡眠。飲茶使人興奮、提精神是眾所周知的常識。因為普通茶葉中含有含量較高的影響睡眠的咖啡堿。但湖南安化黑茶中的咖啡堿在長時間的渥堆發(fā)酵過程中已經(jīng)逐漸衰減，而具有鎮(zhèn)靜安神，保護腦神經(jīng)細胞的茶氨酸保存下來了。所以飲用湖南黑茶不影響睡眠，反而能改善睡眠質(zhì)量，長期飲用還可以預(yù)防失眠、神經(jīng)衰弱等。

一、茶具的選擇和分量的選擇

不同的茶壺沖泡出來的茶葉口味是不同的，濃度是有差異的。由于安化黑茶的濃度偏高，為了避免人們喝茶時濃度過高，一定要把握好黑茶沖泡是的分量和茶具，一般而言，大肚子的陶壺或者紫砂壺是喝黑茶的首選，茶葉的分量所占茶壺分量的五分之一即可，且茶葉應(yīng)該在掰開后放置一段時間再喝，味道更佳，更醇。

二、不要忽視洗茶過程

雖然說安化黑茶沖泡后便會散發(fā)出陣陣香氣，令人神往，但由于黑茶的加工工藝以及時間的存放問題，其中會含有一定的灰塵。而洗茶過程既可以將這些灰塵清洗掉，同時還能起到喚醒茶葉的作用。廠家提醒：在洗茶的時候不宜等茶的味道都出來后在倒掉，熱水燙一下即可。

三、黑茶要趁熱喝

黑茶沖泡后很快就會有茶香散發(fā)出來，此時可以說是最佳的聞茶香品茶味的最佳時間。此時聞茶香能感受到其中的陳味芳香，品茶味則會生津止渴，精神氣爽，回韻悠長。

當然，黑茶的沖泡與品嘗還有其他一些需要注意的地方，在這里消費者可以跟商家進行溝通和了解。

喝安化黑茶好處：養(yǎng)胃保健。喝生茶或半生茶會有胃刺激，而喝黑茶能和胃。茶刺激胃的物質(zhì)主要是茶堿，新鮮茶葉中茶堿的含量很高，所以喝新鮮茶很有講究，是不能空腹喝的，有時一喝就冒虛汗、頭暈（醉茶現(xiàn)象）；黑茶是全發(fā)酵茶，它的刺激物通過很長一段時間的酵化和眾多有益于消化的微生物絡(luò)合，已經(jīng)不刺激胃腸了。綜上所述，想必大家已經(jīng)有所了解，更多相關(guān)安化黑茶文章閱讀推薦《安化黑茶最適合哪些人喝？看完本篇文章你就知道了！》